Kneipp-Beratung

Es mag lange her sein, dass Pfarrer Kneipp seine Ratschläge zu Papier brachte und Menschen half, gesund zu bleiben und zu werden, doch sie sind in unserer heutigen Zeit aktueller als je zuvor.

Die laufenden Gesundheitsreformen haben uns alle zum Umdenken gezwungen. Wir müssen uns intensiver mit unserem Körper befassen, müssen wieder lernen, in ihn hinein zu horchen, Gefahren und Alarmzeichen wieder rechtzeitig zu erkennen. Denn wir sollten uns vor Augen halten: Krankwerden ist sehr teuer geworden. Die Kassen erstatten vieles nicht mehr. Daher müssen wir selber im eigenen Interesse vieles tun, um gar nicht erst krank zu werden.

Pfarrer Kneipp´s 5 Säulen Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung sind heute die beste Grundlage für eine vernünftige Gesundheitsvorsorge.

Wasser als Naturmedizin stärkt die Abwehrkräfte, härtet uns ab, kann Kopfschmerzen und Migräne vertreiben, Entzündungen und Verspannungen bekämpfen u.v.m. Jeder, der morgens schon einmal müde und schlapp aus dem Bett ins Badezimmer kam und dann 30 Sekunden im knapp knietiefen kalten Wasser in der Badewanne im Storchenschritt hin und her watete, der weiß, wie putzmunter und stark man danach durch den Tag geht.

Schon Pfarrer Kneipp hat betont, was Sportmediziner heute bestätigen: Bewegung ist nur dann gesundheitsfördernd, wenn man moderat dabei vorgeht, also nicht übertreibt.

Heilpflanzen habe eine lange Tradition, und es ist besonders der Verdienst Pfarrer Kneipps, die mild wirkenden Heilpflanzen wieder in Erinnerung gerufen und ihre Anwendung erklärt und empfohlen zu haben.

Pfarrer Kneipp hat immer wieder zum Verzehr von möglichst viel Obst und Gemüse geraten. Und er hat vehement dagegen gekämpft, dass das volle Korn vielfach seiner Vitalstoffe durch das Ausmahlen, das damals gerade sehr in Mode gekommen war, beraubt wurde. Pfarrer Kneipps Ansichten zur Ernährung waren visionär und sind heute vielfach durch wissenschaftliche Erklärungen bestätigt worden.

Die Ordnungstherapie ist heute wichtiger denn je. Kneipp war Seelsorger und als solcher wusste er genau, dass seine leidenden Patienten zuerst Ordnung in ihr Leben bringen, mit sich selbst ins Reine kommen mussten, bevor sie gesund werden konnten.

Kneippen zu Hause - Viel Erfolg hat man mit täglich über einen längeren Zeitraum durchgeführten kleinen Anwendungen. Mit Fitness und Sport, Balance für die Seele, gesunder Ernährung, der wohltuenden Wirkung der Heilkräuter und thermischer Reize kann man ein Leben lang besser durch jeden Tag kommen und ganz nebenbei Prävention im besten Sinn betreiben.